こんにちは！

夏を乗り切った秋口には倦怠感や食欲不振などの体調不良が起きやすくなります。

特に夏の間冷たい物をとったりしていた方、食事をしっかりとれなかった方、睡眠をきちんととれなかった方

夏バテの症状・・疲れ、だるさ、胃腸障害、睡眠不足、冷え、自律神経失調症をそのままにしておくと・・

秋・・咳や喘息がでたり長引いたり

冬・・風邪、インフルエンザにかかりやすく

春・・花粉症などのアレルギーが出たりひどくなったり今のうちから夏の冷え、疲れを改善し元気に過ごしましょう！！

只今、「健康祭」を開催しておりますのでお気軽におこしくださいね！！