おはようございます！

今朝は、近くの公園にウオーキングに行ってきました。

公園では、ウオーキングや犬の散歩、ラジオ体操をされている方もみえましたよ。

朝は代謝がなかなか上がらないので、軽く運動をすると気持ちもいいし、朝ごはんもおいしく食べれます。頭もさえ、活力も湧いてきます。

去年植えたブラックベリーですが、今年はたくさん実がつきました。

もう少し、黒っぽくなれば食べることができます。楽しみです。