野菜をたくさん食べたいと思った時は、シンプルに野菜を蒸します。

大根、人参、かぼちゃ、豆腐ターサイを蒸してみました。

野菜を蒸す事で、野菜がとっても濃い味になったかのように感じます。

たくさんの野菜が食べれて、とてもヘルシーですね。