こんにちは！今日は非アルコール性脂肪性肝炎（NASH：ナッシュ）について話したいと思います。

肝臓は『沈黙の臓器』と言われており自覚症状が出た時は症状が悪化していることが多いです。

最近は、アルコールは飲まないのに脂肪肝になる人が増えています。脂肪肝は、肝臓に脂肪がたくさん付着しており自覚症状が出ないのでわからず、見つかった時には進行していることが多いのです。

さらに非アルコール性の脂肪肝が危険なのは、進行すると非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）と言われる病気へと進みます。そして、肝臓内に炎症を繰り返すと、肝硬変、肝臓癌と進みます。進行も早く、脂肪肝にならずに肝炎になる場合もあります。

原因は食べすぎ、運動不足、外食、油の取りすぎ、肉類の取りすぎなどが多く食生活が欧米化しています。

NASHの予防は、食生活の改善、一日３０分〰１時間の運動をすること。また、漢方薬、自然薬で予防、治療をしましょう。