熱中症
2013/07/11今日の名古屋の最高気温は37度だそうです。
平均体温が36度5分ですから、今日は体温より外の気温の方が高い・・・・ 体がおかしくなりますね。
睡眠不足や体力が低下していると、熱中症を発症しやすいです。室内でも発症しますので、ご注意下さい。
≪熱中症の症状≫
(軽度) めまい、失神、立ちくらみ、筋肉のこむら返り、拭いても汗がでる
(中等度) 頭痛や吐き気、嘔吐、体がだるい
(重症) 意識がない、悪寒、痙攣、言動がおかしい、体温が高く汗も出ない
★ すぐに涼しい場所に移動して、身体を冷やし水分と塩分を摂りましょう!
★ 熱中症にならないように、体力を養う事が重要です!