おはようございます！昨日はとても暑かったので、今日はめぐみの雨ですね。近くの公園を歩いていましたが、新緑がとてもきれいでした。マイナスイオンたっぷりで、気持ち良かったです！

カルシウム講座の続きです。それではカルシウムが不足するとどうなるのでしょうか？

○　骨や歯がもろくなる・・・・骨折、虫歯、腰痛、骨粗鬆症

○　筋肉の動きが弱くなる・・・・発育不良、便秘、狭心症、心不全

○　炎症が広がりやすい・・・・・歯槽膿漏、吹き出物

○　神経が異常興奮しやすい・・・・ヒステリー、イライラ、ひきつけ

○　体内の酵素の異常・・・・・生活習慣病、糖尿病、血圧異常

○　ホルモンの異常・・・・・動脈硬化、心不全、更年期障害、副甲状腺肥大

○　皮膚、粘膜のアレルギー・・・・ぜんそく、鼻炎、慢性湿疹、蕁麻疹、皮膚病、アトピー

○　体液の酸性化・・・・・疲れる、風邪を引きやすいなど

カルシウムにはいろいろな働きがあって、身体には必ず必要なものなのですね。